※ 복근을 보려면, 10kg은 빼야 할 것 같다.

2022년에는 보디빌딩 대회를 한번 나가보는 것도 괜찮을 것 같다. 보디빌딩, 클래식 피지크, 멘즈 피지크에 모두 관심이 간다.

• 셋 중 하나를 고르라면, 클래식 피지크.

천천히 준비해보는 것으로…

현재 2분할 진행 중인데, 3분할로 바꾸는 것에 대해 고민 중이다. 운동을 더 잘하게 됨에 따라 운동 시간이 부족해지고, 몸에 데미지가 더 쌓인다. 결국 회복 시간도 더 오래 걸리는 것 같다. 결국 2분할이 뭔가 잘 안 맞는 상황이다. 다만, 3분할 가려면 토요일도 해야 하는데, 토요일은 가족과 함께 하는 시간이라 깊게 고민 중이다.

• 결국 다시 2분할 유지, 내추럴은 2분할이라는 주장이 옳다는 생각이 든다.

등 운동은 70% 정도 마스터했는데, 아직도 풀업할 힘이 되지 않아서 랫 풀 다운을 9~10세트 진행하고 있다. 데드리프트, 스쿼트, 플랫 벤치는 중량 위주로 나머지 모든 운동은 자극 위주로 하고 있다. 운동 실력이 점점 좋아지는 것 같다.

좋다!