※ 캡쳐 이미지(모바일 웹 – //hyunsik.me/jindan.html)

다이어트라는 목표를 두고,
과학적으로 살 한번 빼자는 목적으로
인터넷 서핑을 하던 도중….
기초대사량을 쉽게 구할 수 없어서
간단한 웹 페이지를 만들게 되었습니다.

다음 페이지입니다.

원본이 삭제될 경우 지원되지 않을 수 있습니다.

URL : //hyunsik.me/jindan.html

<iframe src=”//hyunsik.me/jindan.html” align=”center” frameborder=”1″ scrolling=”No” width=”320px” height=”480px”></iframe>

위 iframe 을 가져다가 사용하시면 웹에서는
아무 곳에서나 사용할 수 있으며
모바일로 다가갈 수 있는 경로는 다음과 같습니다.
//hyunsik.me/jindan.html
스마트폰에서는 바로 사용하는게 편하겠네요.

추후 다이어트 프로그램으로 확장예정이며
본 페이지는 그 프로그램의 조각이
될 것 같습니다.

생각처럼 페이지가 안나와서 아쉽습니다.
불완전한 모바일 웹에 대한 HTML 지식과
부족한 자바스크립트 실력, 시간 이 모두 부족합니다.
심지어 화면이 돌아갈 때, 처리하는 방법도 모를 정도로.. ㅜ.ㅜ
모바일 웹 프로그래밍을 하면 잘 할 수 있을 줄 알았더니
이 말도 안되는 부족함들에 허탈합니다.
크로스브라우징이 안되는 부분도 문제입니다.
단순 웹 페이지이니 그냥 재미 정도로
봐주시면 될 것 같습니다.

정말 만들고 싶은 프로그램은
달력을 놓고, 하루에 몇 칼로리씩을 먹었는지
운동은 몇 칼로리만큼 했는지를
계산해서 음식량을 맞춰 먹게 도와주는
프로그램인데요.
일종의 다이어트 일기라고 할까요?

현재 하고 있는 다이어트의 방식은
제 기초대사량이 1850,
BMI(비만지수)는 24(과체중)인데
하루 400~600Kcal 의 운동과
하루 2000Kcal의 음식 섭취를 하여
실제로는 하루 1400~1600 Kcal 를
섭취하게 만드는 것 입니다.

다이어트 치고는 많은 양의 2000Kcal의 음식과
꽤나 많은 400~600Kcal 의 운동을 통해
근육양을 유지하고, 실제 기초대사량을 올려서
요요없이 건강하게 살을 뺄 수 있게 됩니다.
(잘 몰랐는데 원래 먹는 양은 엄청나더군요.ㄷㄷㄷ)

이렇게 살을 빼고 있다보니
매일 먹은 음식들을 다 외우고 저녁을 먹기 전
그 때까지 먹은 칼로리를 계산/기록하여
저녁의 양을 결정하게 되는데요.
만약 다이어트 프로그램이 있다면
굉장히 쉽게 계산이 가능할 것 같네요.

이 프로그램의 가장 중요하며 애매한 부분은
각 음식별 칼로리의 DB 문제가 되겠네요.
다수의 사용자가 여러가지 음식들의 칼로리를
입력하고, 각 음식별로 검색할 수 있게 하여
칼로리를 DB로 가질 수 있다면
가장 아름다운 방법이 될 것 같습니다.

시간이 될 때 모바일 웹 코딩과
jQuery 를 많이 공부해놔야 되겠습니다.
특히 요즘은 모바일 전용 자바스크립트 라이브러리가
돌아다니는 듯 보이는데 찾아 공부해보아야겠어요. ^^

다이어트는 목표 달성은 못했지만
지난 15일정도를 봤을 때
분명히 성공할 것이라는 예상이 들었고,
이 다이어트 프로그램을 개발한다면
다이어트에 아주 좋은 역할을 할 것 같다는 생각이 드네요.
별 건 아니겠지만 그래도 아이디어 괜찮죠?? ^^;;

아무튼 그 프로그램의 개발은 다이어트 완료 후의
목표이고, 먼저 가장 중요한 부분인
기초대사량과 비만도(BMI)에 관련된
간단한 페이지입니다.

그냥 만들면 재미없으니
모바일웹으로 씌워봤는데
제대로 못했네요. ^^;;;;

감사합니다.

p.s. TV에서 무엇인가 하는데
한국에서 현재 나이 30살의 남자가 어떻게 살아가는지
나오네요~~ ^^

힘들다 안힘들다 떠나서..
다 그렇다 아니다 떠나서..
씁쓸하네요.

힘들다고 나온 그 남자도 잘났습니다. ㅎㅎ