최근에 가슴등삼두와 하체어깨이두로 주5일 2분할을 진행하고 있었는데 나와는 맞지 않는 것 같다. 구성상 데드리프트를 빼먹는 경우가 많다. 그래서 다시 옛날처럼 가슴어깨이두와 하체등삼두로 분할을 변경했다. 하체를 하고 등으로 넘어가는 과정에 데드리프트를 진행하기 때문에 데...

아내가 극찬을 하는 브런치 카페인 쩜쩜쩜에 다녀왔다. 여기가 드림위즈 인터넷의 현재 공식 주소이다. 실제로는 드림위즈 인터넷은 1층에서 고구마 컨설팅만 하는 것으로 보이고 이 건물은 모두 브런치 카페로 사용되고 있는 것 같다. 여러 모로 신기한 곳이다. 위 이미지의 오른쪽 ...

2025년 01월 24일 (금) 집 처가(전남 광주) 2025년 01월 25일 (토) 처가 가유카페 광주송정점 국립광주과학관 송극떡갈비 처가 2025년 01월 26일 (일) 처가 집 2025년 01월 27일 (월) 집 2025년 01월 28일 (화) 집 2025년 01월 29일 (수) 집 설 연휴 전에 자동차의 ...

지난 주말에 광주에 다녀오려고 했었는데 독감에 걸려서 갈 수 없었다. 덕분에 주말 내내 집에만 있었다. 갑자기 온도가 낮아져서 그런 것인지 차량도 냉각수 경고가 떠서 냉각수를 보충했다. 이번에 엔진오일을 교체하면서 전체적으로 정비를 한번 해줘야 할 것 같다. 2025년 2월 ...

2025년이다. 가족들이 건강하게 행복한 시간을 보낼 수 있기를 바란다. 주변의 모든 사람이 무탈하기를 바란다. 회사의 상황은 희망적이다. 공동대표의 퇴사로 비용이 많이 감소했기 때문에 부담이 줄어들었다. 이번에 사업이 정상화된다면 이제 다른 생각도 좀 하면서 살고 싶다. 회...

2024년은 결혼한 지 10년 법인이 된 지 10년(경영 14년)이 되는 해였고 3월까지 큰 문제 없이 흘러서 좋은 한 해가 될 것만 같았다. 하지만 결국 2024년은 내 인생에서 가장 힘들었던 한 해였다. 정말 미친 한 해였다. 앞으로도 2024년이 내 인생에서 가장 힘든 해로 남기를 바란다. 이...

2024년 12월 20일 (금) 집 해동용궁사 숙소(에어비앤비) 엑스더스카이 바다마루전복죽 숙소 2024년 12월 21일 (토) 숙소 동백섬 광안리 용이초밥 국립해양박물관(X) 숙소 2024년 12월 22일 (일) 숙소 해운대 숙소 집 아내 아이와 함께 2박 3일로 부산에 다녀왔다. ...