운동의 볼륨이 커지며 시간이 너무 많이 소모되는 문제를 겪고 있었다. 그 때문에 새로운 분할법을 시작했다. 월 (2분할) (하체등삼두) 하체 [레그 익스텐션(5) 레그 컬(5) 힙 어브덕션(4) 힙 어덕션(4)   스쿼트(4.5)] 등 [데드리프트(4) 바벨 로우(5) 랫 풀 다운(5) 시티드 ...

아이의 성장이 느껴진다. 기적 같은 일이 벌어지고 있는 것일까 부디 그러기를 바란다. 기쁘다. 아이가 잘 크는 것을 포함하여 가족들이 건강하게 지내고 적당한 수준의 재력을 유지할 수 있다면 행복하게 살 수 있을 것 같다. 다른 욕심은 없다. 그 외의 것들은 부가적인 것 같다. ...

가족들과 함께 뒤늦게 코로나에 걸렸다가 회복되었다. 큰 문제 없이 잘 회복돼서 다행이다. Good!

별일 없는 시간이 지나가고 있다. 몸무게가 93kg을 돌파했다. 강제로 회사에 몰입되어 있다는 사실을 깨닫고 있다. 운동을 계속 진행하고 있으나 점점 늙어감이 느껴진다. Good!

회사는 약한 성수기를 타고 있다. 다음 비수기는 매우 좋지 않을 수도 있다고 생각하여 영상 편집 담당자를 채용하여 마케팅 쪽을 보완하고 있다. 그동안 영상 광고를 간헐적으로 힘들게 진행했었는데 이제 꾸준히 편하게 진행할 수 있게 되었다. 앞으로 3개월 안에 놀라운 성과를 기대...

와이프가 광주에 일이 있어서 설 연휴 이전에 처갓집에 미리 다녀오게 됐다. 와이프와 아이는 3박 4일이었고 나는 1박 2일 일정이었다. 짧았지만 적당히 좋은 시간이었다. Good!

[ 2022년을 마치며 ] 2022년 어느 때보다도 순식간에 지나갔다. 출근하는 모든 날에 운동을 할 수 있었고 가족들과 많은 시간을 보낼 수 있었다. 좋은 한 해였다. Good!   [ 2023년을 시작하며 ] 2023년 가족들의 건강과 경제적 안정이 지속되기를 바란다. 2023년의 세부 목표...