가끔 생각하는 내용이다. 기록으로 남기면 재미있을 것 같아서 써본다. 인간뿐만 아니라 모든 것을 스캔할 수 있는 3D 스캐너가 있다. 물질을 이루는 가장 작은 단위까지 스캔한다. 그리고 인간뿐만 아니라 모든 것을 출력할 수 있는 3D 프린터가 있다. 물질을 이루는 가장 작은 단위...

흡연자를 혈귀로 보는 시대이다. 다양한 이유로 비흡연자는 귀살대의 역할을 한다. 금연하지 않으면 귀살대에게 크게 당할 수 있다. 그래서 끊어냈다. 남은 흡연자들도 부디 이 시대를 잘 파악해서 금연하기를 권한다. 이제 흡연자의 시대는 완전하게 끝났다. 그런데 흡연자가 금연하...

멘즈 클래식 피지크와 멘즈 보디빌딩의 규정포즈에 대한 내용이다. 클래식 피지크는 크리스 범스테드(1995)a 보디빌딩은 빅 라미(1984)b의 자세를 캡쳐하여 사용했다. 둘 다 나이로 “동생”인데 그 모습은 “형” 같다. [ MENS CLASSIC PHYSIQUE MANDATORY POSES...

SSL For Free 혹은 ZeroSSL에서 무료 SSL 보안 인증서(https를 쓸 수 있게 해주는)를 발급 받을 수 있다. SSL For Free httpswww.sslforfree.com ZeroSSL httpszerossl.com 관련된 자세한 설명은 아래 링크를 참고하면 좋다. 어포스트의 “무료 SSL 보안 인증서 발급받기 (Free S...

“자연산 광호야”에서 소개하는 식단 짜는 방법을 참고하여 작성하는 글이다. 좋은 정보이고 다시 찾게 될 것 같아서 남겨놓는다.   [1] 기초대사량 구하기 해리스-베네딕트 방정식으로 구할 수 있다. 남성 66 (13.7 x 체중kg) (5 X 신장cm) – (6.8 X 연령) 여성 6...

2021 미스터 올림피아를 관심있게 보았다. 전체 결과와 우리나라 선수들의 결과를 짧게 남긴다.   [ Mr. Olympia ] 빅 라미(오른쪽)와 브랜든 커리(왼쪽) 1. Mamdouh Elssbiay (별명 Big Ramy 국적 이집트 178cm 130143kg) 2. Brandon Curry 3. Hadi Choopan 우리나라 이승철...

7월 중순에 금연구역에서 흡연하다가 적발되었다. 기본 과태료는 10만 원 빨리 내면 8만 원 금연 교육을 이수하면 4만 원이며 금연 지원 서비스를 신청하면 과태료가 면제된다. 금연 교육은 “온라인 금연교육”과 “오프라인 금연교육”이 있다. 대부분 온라인으로...