“자연산 광호야”에서 소개하는 식단 짜는 방법을 참고하여 작성하는 글이다. 좋은 정보이고 다시 찾게 될 것 같아서 남겨놓는다.   [1] 기초대사량 구하기 해리스-베네딕트 방정식으로 구할 수 있다. 남성 66 (13.7 x 체중kg) (5 X 신장cm) – (6.8 X 연령) 여성 6...

캡쳐 이미지(모바일 웹 – httphyunsik.mejindan.html) 다이어트라는 목표를 두고 과학적으로 살 한번 빼자는 목적으로 인터넷 서핑을 하던 도중…. 기초대사량을 쉽게 구할 수 없어서 간단한 웹 페이지를 만들게 되었습니다. 다음 페이지입니다. URL httphyunsik.mejindan.h...