벤치 프레스는 사실 오래전부터 90kg으로 78개가 가능했다. 1RM 계산기에 따르면 110kg까지 들 수 있다고 나온다. 하지만 개인적인 여유와 운동 스타일상 1RM의 무게를 다루기가 쉽지가 않아서 100kg을 들어본 적이 없었다. 오늘은 이상하게 몸의 컨디션이 좋았고 벤치 프레스에서 운...