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  • 느린 회복 – 2019년 5월
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    [또 다시 다이어트] 사방에 먹을 것이 넘치고 가끔하는 요리도 너무 재미있는 이 상황과 추운 시간동안 슬럼프로 몸관리를 제대로 못한 것으로 인해 몸이 많이 불어났다. 그래도 주 1 2회 정도는 웨이트 트레이닝을 해왔으니 근육량은 작년에 비해서 조금 더 증가해 있을 것으로 생각된다. 먹는 양을 조절하고 걷기와 웨이트...